瑜伽团建|户外瑜伽活动体验_北京锐驰体验式培训中心

线路特色

瑜伽在近年来掀起了一股热潮，成为男女老少都推崇的一种运动方式。瑜伽不仅是一项运动，更是一种修炼、一种艺术，让人热爱生活、提高境界、享受平和。瑜伽不光是单纯的体式练习，更是内心的修行。体式优美与否，并不重要，重要的是通过瑜伽控制身心的锻炼，了解自己，提高自己。提高团队的魅力，把瑜伽融入生活，才能真正享受瑜伽带来的愉悦，才能感受瑜伽对生活带来的改变。“瑜伽是一种自信，一种清新自然的展示，让人看着美丽，心情舒畅。
产品介绍

蓝天白云，湖光山色，呼吸大自然，健康生活风姿卓越。天公作美，云开雨霁，凉风习习，正是最适合户外瑜珈的天气。独立林公园葱郁的树林，湛蓝的湖水，碧绿的草地，瑜伽拓展项目，为大家提供了美丽优雅的环境，让练习者感受天人合一回归自然。
细雨过后的草地上，铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，在拉伸、拧转、呼吸吐纳中,将自身完整而彻底地融合在大自然中。头顶蓝天，脚踏绿茵，置身户外，远离尘嚣，清静悠闲，返朴归真。师生们一起尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力,在清风中一扫而净，净享素质拓展的乐趣。
阳光下、微风中, 大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，在呼吸新鲜空气的同时，舒缓了身心。更让员工们兴奋的是在这次活动中，他们还尝试了伙伴瑜伽和空中瑜伽的一些体式，大家感觉好玩又新鲜。

场地介绍：
朝阳公园：北京朝阳公园是一处以园林绿化为主的综合性、多功能的大型文化休憩、娱乐公园。是北京市四环以内最大的城市公园，建于1984年，1992年更名为朝阳公园。南北长约2.8公里，东西宽约1.5公里，规划总面积为288.7公顷，其中水面面积68.2公顷，绿地占有率87%。朝阳公园建成的景点有中央首长植树林、将军林、世界语林、国际友谊林、层林浩渺、水上游览区、南门景区、勇敢者天地游乐园、欧陆风韵、绿茵欢歌、生命之源、艺术广场、滨水之洲、生态水溪等20余个景区、景点。

行程介绍

Day1：

00:00—08:30	抵达培训基地抵达培训场地	地点：北京
08:30—09:00	破冰环节破冰组建瑜伽团队，设置队名	地点：北京
09:00—10:00	舒展身心环节在专业老师的指导下进行身体舒展	地点：北京
10:00—11:30	瑜伽教学环节跟随专业老师进行瑜伽动作练习	地点：北京
11:30—12:00	总结分享总结分享心得体会	地点：北京
12:00—00:00	返程返程	地点：北京

费用说明

费用包含：
1.培训师：根据培训人数提供相应的培训师人数
2.培训：方案的策划设计及培训费
3.物资：行程活动中所涉及的道具和物资
4.保险：代客购买专业活动保险
5.饮水：活动中所需的饮用水
6.摄像：活动过程提供相关的摄影服务
费用不包含：
1.交通：按照预定预计人数确定乘坐车型（正规空调旅游巴士）
2.餐饮：标准餐标10人一桌（多餐标可选）
3.住宿：提供标准间或多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）
4.场地：行程活动中所涉及的场地费及相关景区门票费用
5.各种私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；
6.活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。
7.由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。
购买须知

关于健康：
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受团建申请；
关于着装：
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；
关于纪律：
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动；
关于环保：
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；
关于物品：
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
关于防火：
团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。